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本文摘要:南京雨花体育中心羽毛球馆每天早晨有一对父女准时打卡女儿64岁,父亲91岁父女俩加起来有155岁了!64岁的女儿张明,已经陪伴91岁的父亲张家栋打球7年。“我来陪他打的时候,我爸爸84岁,跟他一起打这样放心一些,一直坚持下来。 我爸爸是,球馆不休息,他不休息。”张明说。 “虽然我岁数比较大,我自己感觉打球还可以。但人家对我不放心,一般小年轻不敢跟我打。我女儿来嘛,就有人陪我打了。”张家栋说。 每天,8点到9点,父女俩互相陪伴,做彼此的球友,在运动中强身健体。
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南京雨花体育中心羽毛球馆每天早晨有一对父女准时打卡女儿64岁,父亲91岁父女俩加起来有155岁了!64岁的女儿张明,已经陪伴91岁的父亲张家栋打球7年。“我来陪他打的时候,我爸爸84岁,跟他一起打这样放心一些,一直坚持下来。
我爸爸是,球馆不休息,他不休息。”张明说。
“虽然我岁数比较大,我自己感觉打球还可以。但人家对我不放心,一般小年轻不敢跟我打。我女儿来嘛,就有人陪我打了。”张家栋说。
每天,8点到9点,父女俩互相陪伴,做彼此的球友,在运动中强身健体。张家栋从70岁开始打球,一打就是20多年。
他说,虽然体力不及以前,跑动不行了,但手上的动作要好一点,身心愉快。而在女儿张明的眼里,爸爸的球技是自己的师傅。“刚才他是没有(用全力)打,他要打,我根本就接不到几个球。
”老爷子91岁了,馆里年龄最大,但在场上,反应敏捷、步伐稳健,和年轻人单挑也不输。“他是喂球给我打,我让他跑,带一点训练的意思,一个考验反应,再考验手臂的力量和变化。”张家栋说。
年龄大了,不比从前,球场上,张老从不"逞强"。和年轻人打球,他把自己的角色定义为"陪练",一来一往,不对抗,只锻炼。“球速慢的,我基本上去接。向前跨一步,不会跑得太远。
”张家栋说。坚持锻炼,让张老的身体倍棒,心脏、血压检查都正常;心态也变得年轻,会玩微信、会网购。女儿张明,自从陪父亲打球后,体重从80斤长到了95斤,身体素质增强了不少。“我会一直坚持和父亲一起打球。
”张明说。运动强身健体能坚持下来,真棒!。
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